睡眠對(duì)于我們每一個(gè)人而言，都是非常重要的一件事情。而臥室，作為我們?nèi)粘Ｐ菹⒑突謴?fù)能量的重要場(chǎng)所，其最大的功能就是幫助我們睡眠。因此在臥室的色彩搭配原則上，必須充分考慮到，各種顏色對(duì)于我們的大腦所產(chǎn)生的影響，哪種顏色會(huì)干擾我們的睡眠，就盡量避免使用，哪種顏色有助于我們的睡眠，就放心的使用。

一般情況下，臥室的色彩搭配不宜過(guò)于鮮艷、活潑或者雜亂。比如大紅色和亮橙色，都是容易刺激神經(jīng)，使人感到興奮的色彩，就不宜大面積的在臥室內(nèi)使用，但是可以作為點(diǎn)綴色，進(jìn)行一些色彩的搭配，來(lái)美化空間的效果。臥室的色彩搭配過(guò)于雜亂，也容易造成視覺疲憊，影響我們寧神靜心，安穩(wěn)地進(jìn)入睡眠狀態(tài)。

與干擾睡眠的臥室色彩搭配相對(duì)，有助于睡眠的臥室色彩搭配是素雅的，淺淡的、干凈的，能給人以比較放松的安靜感。能營(yíng)造出靜謐、溫潤(rùn)、祥和的氛圍，使人感動(dòng)心情平靜，而且情緒穩(wěn)定。比如一些干凈的素色，灰色、白色、原木色、煙粉色、藍(lán)灰色、藍(lán)綠色、淺綠色等等，都是比較不錯(cuò)的選擇。

臥室色彩搭配之灰色

灰色作為中性色，本身就具有使人冷靜的特性。而且灰色在給人低調(diào)內(nèi)斂感的同時(shí)，還同時(shí)給人以一定輕奢感與高級(jí)感。如果再加上白色或者暖色的點(diǎn)綴，就能在保持灰色原有特性的同時(shí)，使空間不會(huì)過(guò)于沉悶。

臥室色彩搭配之白色

臥室使用白色，要比灰色更加明亮。純潔的白色，圣潔無(wú)暇，給人心胸開闊之感。加上藍(lán)色的床品點(diǎn)綴，仿若幽靜的海水，使整個(gè)臥室更加清新、靜謐。

臥室色彩搭配之原木色

原木色，作為大自然的代表色，使人在身心上具有天然的親近感。給人以溫暖、柔和的舒心感受。身處原木色的臥室，仿佛與森林在對(duì)話，放松自在。

臥室色彩搭配之煙粉色

煙粉色，俏皮而浪漫。是許多女性，尤其是小女生所鐘愛的色彩。用煙粉色裝點(diǎn)出的臥室，能營(yíng)造出甜美、溫柔而夢(mèng)幻的氛圍，使身處其中的人，感到內(nèi)心柔軟而放松。

臥室色彩搭配之藍(lán)灰色

藍(lán)灰色是比較偏冷的色調(diào)。用在臥室，容易使人平靜內(nèi)心，保持冷靜。如果害怕空間因此過(guò)于清冷，可以再搭配白色或者棕色來(lái)進(jìn)行調(diào)和。

臥室色彩搭配之淺綠色

淺綠色，帶著清新的自然的氣息，也是讓人感到舒適且自在的色彩。可以讓人聯(lián)想到碧湖柔波，青蔥嫩芽，帶給我們生命的寧?kù)o與祥和。