廚房是烹飪食物的地方，食物的營養搭配是否合理，烹飪方法是否健康，這些都會對人的胖瘦產生影響，所以在食物的源頭采取一些措施，可有意想不到的效果。

1、廚房位于正北方容易引起肥胖。北方五行屬水，廚房五行屬火，位于家居中北方的廚房，水火相克，不利于飲食健康。針對這種情況建議：在廚房裝飾中，以綠色為主色調，木料為主要裝飾材料，以五行相生相克原理，一方面用木來消耗北方水的力量，另一方用木生旺廚房火的屬性，達到一定的五行平衡。

2、廚房保持整潔衛生。干凈整潔的廚房，是食物衛生的保證，飲食健康必須保持廚房的干凈衛生。

二、餐桌旁擺放一面鏡子

吃飯的時候，餐桌旁擺放一面鏡子。飯桌上的食物形成鏡像，會有雙份飯菜的感覺，讓進餐者產生飯菜豐盛的感覺；且在進餐的時候，自己不時可以看到自己的形象，提醒進餐者要控制飲食量。

三、家中各種管道保證暢通

家居中的管道好比人體的循環系統，進水管道、下水管道、暖氣管道，不僅提供生活之必需，風水上還會有影響居住者體內循環的寓意。如果管道堵塞不暢通的話，循環系統出了問題，該排的排不出去，自然就積壓在體內，肥胖也就難免了。

四、衛生間風水至關重要

1、衛生間不可位于中心太極位。衛生間是家居中的污穢之源，位于中心太極位的話，就會造成中心太極受污的風水大忌，不僅嚴重影響家人運勢，對家人的胖瘦問題也會造成不利影響。

2、衛生間要通風良好，保持干爽。體內的廢物如果不能正常排泄，堆積體內的話，身體自然就會發胖。保持廁所干凈清爽，通風干燥，有助于避免因為身體代謝出問題而產生的虛胖。

3、放置一盆綠植。綠植五行屬木，以水生木的五行關系，來消耗衛生間的水性，減少人體的虛胖因素。